Hamil adalah sesuatu yang membahagiakan bagi pasangan terutama seorang ibu tapi di sela-sela kebahagiaan yang ibu rasakan jangan lupa untuk memperhatikan beberapa hal
KESEHATAN IBU
Periksa Kehamilan Secara Rutin
-Segera periksakan diri ke petugas kesehatan
-Ukur tinggi badan dan lingkar lengan atas saat pertama kali periksa
-Timbang berat badan tiap kali periksa. Berat badan akan naik sesuai umur kandungan
-Ukur tekana darah dan besarnya kandungan tiap kali periksa. kandungan akan membesar sesuai umur kehamilan
-Minum pil tambah darah setiap hari selama 90 hari. Pil tambah darah berbahaya bagi bayi
Mintalah imunisasi tetanus toksoid kepada petugas. imunisasi ini menvegah tetanus pada bayi
Persiapan Melahirkan
-Tanyakan kepada bidan atau dokter tanggal perkiraan persalinan
-Suami dan keluarga mendampingi ibu hamil saat periksa
-Siapkan tabungan untuk biaya persalinan
-Suami keluarga dan masyarakat menyiapkan kendaraanjika sewaktu-waktu diperlukan
-Rencana melahirkan dipuskesmas? Rumah sakit? Rumah bersalin?
-Rencanakan melahirkan ditolong bidan difasilitas pelayanan kesehatan
-rencanakan keluarga berencana kondom? suntik KB? pil KB? susuk KB? AKDR?
-Rencanakan ikut keluarga berencana kepada petugas kesehatan
-Siapkan orang yang bersedia menjadi donor darah jika sewaktiu-waktu diperlukan
-tempelkan stiker program perencanaan persalinan dan pencegahan komplikasi (p4k) di rumah ibu hamil setelah merencanakan persalinan dengan petugas kesehatan
Perawatan Sehari-hari
-Mandi 2 kali sehari dengan sabun
-Gosok gigi setelah sarapan dan sebelum tidur
-Setelah kandungan berumur 4bulan, sering elus-elus perut dan ajak bicara bayi di dalam kandungan
-Boleh melakuakan hubungan suami istri
Tanyakan kepada petugas cara yang aman
-Kurangi kerja berat
Istirahat berbaring minimal 1jam disiang hari. posisintidur sebaiknya miring
-Sebaiknya ibu tidur pakai kelambu jangan memakai obat nyamuk bakar atau semprot
Anjuran Makanan Buat Ibu Hamil
-Tanyakan kepada petugas kesehatan tentang makanan yang bergizi
-Makanan dengan pola gizi seimbang lebih banyak daripada sebelum hamil
-Tidak ada pantangan makanan selama hamil
-Jika mual-mual muntah dan tidak nafsu makan pilihlah makanan yang tidak berlemak dan -menyegarkan. Contohnya roti, ubi, singkong, biskuit, dan buah
-Jangan minum jamu, minuman keras, atau merokok karena membahayakan kandungan
Jika minum obat, tanyakan caranya kepada petugas kesehatan
Tanda Bahaya Pada Kehamilan
-perdarahan pada hamil muda maupun hamil tua
-bengkak di kaki, tangan, atau wajah disertai sakit kepala dan atau kejang
-Demam atau panas tinggi
-Air ketuban keluar sebelum waktunya
-Bayi dikandungan gerakannya berkurang atau tidak bergerak
-Muntah terus
-tidak mau makan
6 masalah diatas bisa menyebabkan keguguran atau kehamilan dini (prematur) yang membahayakan ibu dan bayi. segeralah bawa ke petugas kesehata didampingi suami atau keluarga
Masalah Lain Pada Kehamlan
-Batuk lama
-Lemah
-Jantung berdebar-debar
-gatal-gatal pada kemaluan
-keluar keputihan
Segera ke petugas kesehatan didampingi suami atau keluarga
Tanda Bayi Akan Lahir
-perut mulas secara teratur
-Mulasnya sering dan lama
-Keluar lendir bercampur darah dari jalan lahir
-Keluar air ketuban dari jalan lahir
Jika muncul salah satu tanda diatas suami atau keluarga harus segera membawa ibu hamil ke failitas pelayanan kesehatah
Iklan